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因为我含有丰富的胡萝卜素
时间:2019-09-14 13:01 来源:未知 作者:admin 点击:

  大家好!我是人见人爱,妈妈们一见就想泡的枸杞。用我煲的汤、泡的茶,不仅汤水甘甜,还有保养功效。不吹牛地说,我可是居家必备佳品。很多人都不知道,其实

  再来,现在的年轻人都喜欢熬夜,白天提不起精神,一到晚上跟打了鸡血似的。虽然也能理解你们睡不着的心情,不过一直熬夜非常伤身体。亲们可以在临睡前来5粒枸杞,助眠安神,长期坚持,能改善失眠。

  我大名是枸杞,私下大家也叫我明目子,因为我含有丰富的胡萝卜素,有提高视力,防止眼底黄斑症的作用。晚上睡前吃五粒,坚持一个月,能治疗夜盲症和干眼症。

  其次,我还能滋补肝肾。很多人睡觉,尤其是老人家,经常半夜觉得口干舌燥,中医上认为,这多是肝肾阴虚导致津液不能良好循环。这个时候,连续一个月睡前嚼5粒枸杞,让我来帮助你缓解夜间口干症。

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